Messanleitung

BH-Größe richtig messen

Für eine schnelle Einschätzung miss eng anliegend um den Brustkorb direkt unter der Brust, dann um die vollste Stelle der Brust, ohne das Gewebe zusammenzudrücken. Halte das Maßband waagerecht und gib beide Werte in den Rechner ein.

BH-Ausgangsgröße berechnen

Gib zwei Maße für eine schnelle Einschätzung ein oder wechsle in den erweiterten Modus für ein genaueres Ergebnis.

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Erweiterte Passformanalyse

Sechs Maße ergeben einen Komfortbereich für das Band und eine zuverlässigere Cup-Einschätzung.

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Maßeinheit Zentimeter Zoll

Anliegender Unterbrustumfang / Lockerer Unterbrustumfang / Enger Unterbrustumfang

Lockerer Unterbrustumfang

Vollständig ausatmen, Maßband locker anliegend.

Anliegender Unterbrustumfang

Anliegend, aber nicht einschneidend, bei normaler Atmung.

Enger Unterbrustumfang

Einatmen, Maßband eng angezogen.

Brustumfang im Stehen / Brustumfang im Vorbeugen / Brustumfang im Liegen

Brustumfang im Stehen

Im aufrechten Stehen, vollste Stelle der Brust.

Brustumfang im Vorbeugen

Beuge dich aus der Hüfte 90° nach vorn und miss an der vollsten Stelle der Brust. Halte das Maßband waagerecht, ohne das Brustgewebe zusammenzudrücken.

Brustumfang im Liegen

Flach auf dem Rücken liegend.

Ergebnis anzeigen in

Was du brauchst

Ein flexibles Maßband.
Einen Spiegel.
Papier oder dein Handy zum Notieren.
Einen ungepolsterten BH oder keinen BH, je nach bevorzugter Methode.
Optional jemanden, der das Maßband von hinten waagerecht hält.

Schritt 1 - Unterbrustumfang messen

Lege das Maßband direkt unter der Brust um den Brustkorb, dort wo ein Band sitzen würde. Atme normal und halte das Maßband rundherum waagerecht, vorn, seitlich und am Rücken. Es soll eng anliegen, aber nicht einschneiden. Du solltest ohne großen Widerstand einen Finger darunter schieben können. Kommastellen wie 33,5 kannst du direkt eingeben, runde sie nicht.

Schritt 2 - Brustumfang messen

Lege das Maßband um die vollste Stelle der Brust, ohne es straff zu ziehen oder das Gewebe zusammenzudrücken. Halte es waagerecht, denn ohne Spiegel oder Hilfe rutscht es am Rücken leicht nach unten. Stehe dabei normal aufrecht, da Vor- oder Zurücklehnen den Messwert verändert. Ein gepolsterter oder vorgeformter BH unter dem Maßband verfälscht diese Messung, miss deshalb wenn möglich ohne.

Für ein genaueres Ergebnis: sechs Maße nehmen

Die Schnellmethode oben verwendet zwei Werte. Der erweiterte Modus oben verwendet sechs, was einen Komfortbereich für das Band und eine zuverlässigere Einschätzung für den Cup ergibt.

Lockerer Unterbrustumfang, vollständig ausgeatmet mit locker anliegendem Maßband.
Anliegender Unterbrustumfang, dasselbe Maß wie in Schritt 1.
Enger Unterbrustumfang, eingeatmet mit eng angezogenem Maßband.
Brustumfang im Stehen, dasselbe Maß wie in Schritt 2.
Brustumfang im Vorbeugen. Beuge dich aus der Hüfte 90° nach vorn und miss an der vollsten Stelle der Brust. Halte das Maßband waagerecht, ohne das Brustgewebe zusammenzudrücken.
Brustumfang im Liegen, flach auf dem Rücken liegend.

Sieben Messfehler, die das Ergebnis verändern

Das Maßband schräg statt waagerecht liegen lassen.
Das Maßband so fest ziehen, dass es Brustgewebe zusammendrückt.
Über einem gepolsterten oder vorgeformten BH messen.
Den Wert runden, bevor du ihn in den Rechner einträgst.
Beim Messen die Luft anhalten oder den Bauch einziehen.
Den Unterbrustumfang zu tief messen, unterhalb der eigentlichen Bandlinie.
Ein altes, ausgeleiertes Maßband verwenden, das nicht mehr genau misst.

Was, wenn das Ergebnis falsch wirkt?

Ein kleineres Band mit einem größeren Cup-Buchstaben als erwartet ist oft richtig und kein Fehler. Lies im BH-Ratgeber nach, bevor du erneut misst.

Wie oft solltest du neu messen?

Körpermaße können sich durch Gewichtsveränderungen, den Zyklus, eine Schwangerschaft und einfach mit der Zeit verändern. Im BH-Ratgeber findest du praktische Hinweise dazu, wie oft du messen solltest.