Passe den BH grundsätzlich an die größere Brust an. Ein zu kleiner Cup auf der größeren Seite kann einschneiden, den Bügel auf Brustgewebe setzen und den gesamten BH verschieben. Die kleinere Seite lässt sich meist leichter ausgleichen als ein zu kleiner Cup vergrößern.

Leichte Unterschiede zwischen beiden Brüsten sind sehr häufig.

Beginne mit der größeren Seite

Zieh den BH richtig an und lege beide Brüste vollständig in die Cups. Prüfe auf der größeren Seite:

  • Quillt Gewebe über?
  • Liegt der Bügel auf Brustgewebe?
  • Steht der Mittelsteg ab?
  • Schneidet die obere Cup-Kante ein?

Wenn ja, teste denselben Bandumfang mit einem größeren Cup oder einen passenderen Schnitt.

Passe die kleinere Seite an

Träger etwas kürzer einstellen

Eine kleine Anpassung kann die Cup-Kante näher an den Körper bringen. Kürze den Träger nicht so stark, dass er einschneidet oder den BH verdreht.

Herausnehmbares Pad verwenden

Ein dünnes Pad auf der kleineren Seite kann eine Lücke in einem Schalen-BH ausgleichen. Modelle mit Taschen für Einlagen sind besonders praktisch.

Stretch-Cup wählen

Elastische Spitze oder flexible, ungefütterte Cups passen sich beiden Seiten häufig besser an als starre Schalen.

Niedrigeren oder anders geformten Cup testen

Wenn die kleinere Seite vor allem oben leer bleibt, kann ein niedrigerer Cup die Lücke reduzieren, ohne die größere Brust einzuengen.

Was du vermeiden solltest

Wähle keinen kleineren Cup nur, damit die kleinere Brust ihn vollständig ausfüllt. Die größere Seite bestimmt den benötigten Raum.

Stopfe außerdem keine dicken, ungeeigneten Materialien in den BH. Sie können Druckstellen erzeugen und den Cup verformen.

Wann ein T-Shirt-BH schwieriger ist

Vorgeformte Schalen behalten ihre Form und zeigen Unterschiede deutlicher. Ein flexibler, genähter Cup kann sich beiden Seiten besser anpassen. Wenn du glatte Cups unter Kleidung möchtest, suche nach herausnehmbaren Pads oder weicheren Schalen.

Wenn die Asymmetrie neu oder deutlich verändert ist

Eine lang bestehende Asymmetrie ist häufig normal. Eine plötzlich auftretende oder deutlich zunehmende Veränderung, besonders zusammen mit Schmerzen, Hautveränderungen oder tastbaren Auffälligkeiten, sollte medizinisch abgeklärt werden.

Finde Schnitte, die Asymmetrie gut ausgleichen

Entdecke Cup-Konstruktionen mit Stretch-Material oder herausnehmbaren Pads für die kleinere Seite.

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