Com que frequência medir o tamanho do soutien?

Não existe uma regra fixa que diga de quantos em quantos meses deve medir o soutien. É mais útil medir quando o ajuste muda de forma consistente, quando vários soutiens diferentes começam a apresentar o mesmo problema ou depois de uma alteração corporal que já sabe ser relevante. Um calendário arbitrário não capta nenhum destes sinais.

Meça de novo quando vários soutiens mudam ao mesmo tempo

Um soutien isolado pode simplesmente estar gasto ou ter sido sempre um modelo que assentava mal. O sinal mais forte de que o tamanho pode ter mudado é vários soutiens diferentes, de marcas e idades distintas, começarem a falhar da mesma maneira.

Repare especialmente nestes pontos.

• A banda sobe nas costas em modelos que antes ficavam estáveis.
• As copas cortam ou ficam com folga em vários soutiens ao mesmo tempo.
• O centro do soutien deixa de encostar ao tórax.
• O aro passa a assentar sobre tecido mamário.
• As alças precisam de um ajuste bastante diferente do habitual.

Alterações corporais que justificam uma nova medição

Vale a pena medir de novo depois de mudanças como estas.

• Aumento ou perda de peso significativa.
• Gravidez e amamentação.
• Alterações hormonais relevantes.
• Cirurgia ao tórax ou ao peito.
• Treino de força que altera claramente o contorno das costas.

Não precisa de esperar por uma banda ou copa inteira de diferença. Mesmo uma pequena alteração pode explicar porque um modelo que antes assentava bem deixou de o fazer.

O ciclo pode criar diferenças temporárias

Algumas pessoas sentem o peito mais cheio ou mais sensível em certas alturas do ciclo. Se o ajuste volta ao normal depois de alguns dias, não precisa de recalcular o tamanho de base sempre que isso acontece. Uma copa com mais elasticidade, um soutien alternativo para esses dias ou um pequeno ajuste nas alças costuma ser mais prático.

Verifique também o estado do soutien

Uma banda com folga não significa sempre que o corpo mudou. O elástico perde tensão com o tempo, sobretudo com lavagens frequentes ou uso intensivo. Se apenas os soutiens mais antigos sobem ou escorregam, compare-os primeiro com um modelo novo antes de assumir que o tamanho mudou.

Uma regra simples para decidir

Meça quando a informação vai realmente ajudar a decidir alguma coisa, não porque já passou um determinado número de meses. Se os soutiens que usa assentam de forma estável e confortável, não há motivo para procurar um novo número só por rotina.